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Schnell schwanger werden Tipps und Tricks – was hilft wirklich (2022)

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Habt ihr einen (unerfüllten) Kinderwunsch und sucht jetzt nach Tipps, wie ihr schnell schwanger werden könnt und eure Fruchtbarkeit zu steigern? Dann ist dieser Blog Post genau das richtige für euch – denn hier zeige ich euch meine Schnell schwanger werden Tipps und Tricks!

Es gibt eine ganze Menge Ratgeber und Beiträge zu dem Thema – aber die meisten haben ziemlich viel Humbug drin. Als Ärztin und selbst lange vom Kinderwunsch Betroffene habe ich mich da oft geärgert über all den Blödsinn. Kommen wir also lieber dazu, welche Tipps bei Kinderwunsch TATSÄCHLICH helfen, schneller schwanger zu werden!

Denn ich bin selbst zweimal natürlich schwanger geworden innerhalb von je fünf Monaten – und das, obwohl laut meinen Ärzten die Chancen dafür im “niedrigen einstelligen Prozentbereich” lagen. Für mich heißt das: es lag an den Dingen, die ich gemacht habe. Und deswegen erkläre ich euch meine “Schwanger werden Tipps und Tricks” hier noch einmal ganz genau – damit sie auch euch helfen können!

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Wie lange dauert es schwanger zu werden?

Lasst mich gleich eingangs mal sagen: auch mit den allerbesten Tipps und Tricks zum schwanger werden, kann es einige Monate dauern, bis es mit dem Kinderwunsch klappt! Denn was viele Frauen nicht wissen: selbst mit “perfekter Fruchtbarkeit” liegen die Chancen, in einem Monat schwanger zu werden nur bei 20-25%!

Grob orientieren sind nach folgender Anzahl Zyklen so viele Paare schwanger:

  • Ein Zyklus: 20-25% der Paare sind schwanger
  • Drei Zyklen: 50% der Paare sind schwanger
  • Sechs Zyklen: 75% der Paare sind schwanger
  • Zwölf Zyklen: 90% der Paare sind schwanger

10 Top Schwanger werden Tipps und Tricks

Auch wenn diese Zahlen eventuell etwas entmutigend sind: Das ist kein Grund zu verzweifeln! Mit den richtigen Tipps und Tricks habt ihr durchaus Einfluss darauf, wie schnell ihr schwanger werdet. Und nebenbei sind diese auch ein idealer Start in eine gesunde Schwangerschaft!

Tipp 1: Lerne deinen Zyklus verstehen

Ovulationskalender - schnell schwanger werden mit Verständnis des weiblichen Zyklus.

Die erste Sache, die du unternehmen kannst um schnell schwanger zu werden, ist deinen Zyklus besser verstehen zu lernen und deine fruchtbaren Tage zu bestimmen. In der Tat bist du nämlich nur 5-7 Tage im Monat tatsächlich fruchtbar!

Studien haben nachgewiesen, dass zeitlich angepasster Geschlechtsverkehr zumindest etwas erfolgreicher (14-23% Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft) als spontaner (13%) ist. Je nach Studie ist die Wahrscheinlichkeit schnell schwanger zu werden also fast doppelt so hoch wenn ihr zum “richtigen Zeitpunkt” Sex habt!

Wie ihr euren Eisprung letztlich bestimmt, bleibt euch überlassen – aber es gibt durchaus mehrere Dinge, die euch dabei helfen können:

Also, wenn ihr euch fragt, wie ihr schnell schwanger werden könnt – dann solltet ihr bei eurem eigenen Körperverständnis beginnen 🙂

Lies auch: Der große Zyklustracker Test – was funktioniert wirklich gut?

Mein persönlicher Tipp, wie ihr Zyklustracking richtig macht nach 18 Monaten Kinderwunsch?

Holt euch ein richtig gutes Basalthermometer wie den trackle* (10% Rabatt mit Code BABYBAUCH) und billige Ovulationstests (z.B. Femometer*).

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Der trackle ist ein innovativer Temperatursensor, der über Nacht vaginal getragen wird und so zuverlässig die Basaltemperatur misst. Die Auswertung erfolgt per Bluetooth in einer Smartphone App und ist dabei NFP regelkonform. Der trackleCatch ist das neueste Modell und kommt mit einem Rückholband – ich fand das echt richtig klasse!

Tipp 2: Richtige Ernährung im Kinderwunsch

Frisches Gemüse - Vitamine und Spurenelemente helfen bei Kinderwunsch. Schnell schwanger werden Tipps und Tricks

Einer meiner wichtigsten schwanger werden Tipps ist tatsächlich die richtige Ernährung! Immer mehr Studien zeigen, wie wichtig eine gesunde und ausgewogenene Ernährung im Kinderwunsch ist. Und es geht hier um viel mehr als nur das “richtige Gewicht”!

Ja, Übergewicht hat einen negativen Einfluss auf die Fruchtbarkeit und kann ein PCO-Syndrom verschlechtern. Ebenso ist ein Untergewicht im Kinderwunsch ein Problem und kann z.B. zu Anovulationen führen.

Aber darüber hinaus gibt es insbesondere um die mediterane Ernährung immer mehr Hinweise, dass diese unabhängig vom Gewicht helfen kann, schnell schwanger werden zu können!

Mediterane / Gesunde Ernährung im Kinderwunsch:

  • Viel Obst und Gemüse
  • Wenig (mageres) Fleisch und Fisch
  • Fokus auf Vollkornprodukte
  • Wenig Einfachzucker
  • Milchprodukte eher sparsam
  • Hülsenfrüchte und Nüsse

Tipp 3: Schwanger werden mit Vitaminen?

Doch selbst mit der idealen Ernährung habt ihr es bei manchen Vitaminen schwer, den Bedarf eures Körpers so richtig zu decken. Daher kann es absolut sinnvoll sein, darüber hinaus noch geeignete Kinderwunschvitamine zu euch zu nehmen.

Besonders wichtig zu erwähnen sind hier:

  • Folsäure
  • Vitamin D
  • Vitamin B12
  • Selen
  • Coenzym Q10

Lies auch: Kinderwunsch Vitamine – was WIRKLICH sinnvoll ist!

Ich habe selbst inzwischen verschiedene Kinderwunschvitamine ausprobiert sowie mir zeitweise alle Vitamine separat selbst zusammengestellt. Zum Thema Vitamine und Spurenelemente bei Kinderwunsch habe ich dafür echt viele weitere Paper gewälzt – und mich am Ende für BabyFORTE Kinderwunsch* entschieden.

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Nach langer Recherche habe ich mich entschieden, dass BabyFORTE Kinderwunsch das beste zusammengesetzte Kinderwunschvitaminpräparat ist. Es enthält neben den “üblichen Verdächtigen” auch noch Myo-Inositol, Maca und Coenzym Q10 und kann euch so optimal in eurem Kinderwunsch unterstützen. Ich nehme seitdem selbst BabyFORTE Kinderwunsch – und mein Mann das “Männervitamin” MascuPRO Fertilität (ebenfalls von BabyFORTE). Mit meinem Code “babybauchblog” spart ihr übrigens noch mal 10% extra bei BabyFORTE!

Insbesondere Myo-Inositol und Maca sowie Coenzym Q10 sind in den wenigsten anderen Kinderwunschpräparaten enthalten – können aber zyklusstabilisierend und fruchtbarkeitsfördernd wirken. Außerdem gibt es BabyFORTE Kinderwunsch auch in einer jodfreien Variante* – das ist insbesondere für manche Frauen mit Hashimoto wichtig!

Ich selbst habe während meines Kinderwunsches und des schließlich erfolgreichen Zykluses BabyFORTE Kinderwunsch genommen und bin auch jetzt in der Schwangerschaft bei der Marke geblieben.

Tipp 4: Kinderwunsch ist Partnersache!

Ganz wichtig ist, dass ihr aber euren Partner nicht vergesst – denn auch Männer sollten im Kinderwunsch Vitamine zu sich nehmen um die Spermienqualität zu verbessern. BabyFORTE hat diese Situation auch erkannt und bietet daher mit MascuPRO Fertilität* auch ein sehr gutes Kinderwunschvitamin für Männer an.

Kleiner Spartipp von mir: holt euch das BabyFORTE Kinderwunsch Duo XXL Sparpaket* – hier ist eine 3-Monatspackung MascuPRO Fertilität sowie BabyFORTE Kinderwunsch für einen unschlagbaren Preis enthalten! Solltet ihr noch Mönchspfeffer zur Zyklusstabilisierung nehmen wollen, dann gibts auch noch das Kleine Wunder XXL Sparpaket* – da ist zusätzlich eben noch BabyFORTE Mönchspfeffer enthalten!

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Nach langer Recherche habe ich mich entschieden, dass BabyFORTE Kinderwunsch und MascuPRO Fertilität von BabyFORTE die besten zusammengesetzten Kinderwunschvitamine für Sie und Ihn sind. Beide enthalten sehr viele wichtige Vitamine und Spurenelemente, die bei anderen Herstellern eher fehlen. Ich nehme daher selbst inzwischen BabyFORTE Kinderwunsch – und mein Mann eben MascuPRO Fertilität. Besonders günstig wird es im Kombipaket Kinderwunsch Duo XXL (3-Monats-Packung für Sie und Ihn)! Außerdem spart ihr mit meinem Code “babybauchblog” sogar noch mal 10% extra!

Und auch sonst gilt: nicht nur euer Lebensstil beeinflusst eure Chancen schnell schwanger zu werden – auch der eures Partners ist sehr wichtig! Alkohol, Rauchen, Übergewicht und schlechte Ernährungen haben auch Einfluss auf die Fruchtbarkeit eures Partners – am besten stellt ihr euren Lebensstil gemeinsam um, das ist sowieso einfacher!

Tipp 5: Hört mit dem Rauchen auf

Durchgestrichene Zigarette - Rauchen senkt die Fruchtbarkeit und hilft nicht dabei schnell schwanger zu werden

Falls du Raucherin bist, solltest du mit dem Rauchen aufhören, wenn du schnell schwanger werden willst.

Tabakkonsum interferiert mit dem Steroidhaushalt deines Körpers – und damit mit der Östrogenproduktion und führt nachgewiesenermaßen zu einer erniedrigten Fruchtbarkeit.

So sind etwa Progesteronlevel in der 2. Zyklushälfte bei starken Raucherinnen (>20 Zigartten/Tag) erniedrigt. Auch wird vermutet, dass die Bewegung der Eileiter gestört und die Einnistung des Embryos behindert ist. Raucherinnen haben daher ein erhöhtes Risiko für Unfruchtbarkeit (Odds Ratio 1.6)

Außerdem reduziert Zigarettenrauchen eure “ovarielle Reserve” – ihr kommt also früher in die Wechseljahre!

Übrigens reduziert Rauchen auch bei Männern die Fruchtbarkeit – sollte euer Partner Raucher sein, dass ist es auch für ihn Zeit, den Glimmstängel beiseite zu legen wenn ihr schnell schwanger werden wollt!

Schwanger werden Tipp 6: Finger weg von Alkohol

Das eine oder andere Glas Wein ist im Kinderwunsch sicherlich kein Problem. Aber grundsätzlich reduziert Alkohol sowohl bei Frauen als auch bei Männern die Fruchtbarkeit. Daher ist einer meiner Top Tipps um schneller schwanger zu werden, die Alkoholmenge zumindest zu reduzieren. Lieber bewusster Genuss als Trinkgelage im Kinderwunsch!

Tipp 7: Lasst die Schilddrüse überprüfen

Bild der Schilddrüse - Schilddrüsenhormone sind wichtig für das Ziel schnell schwanger werden

Schilddrüsenunterfunktionen sind eine der häufigsten Ursachen für Infertilität (Unfruchtbarkeit). Außerdem ist es auch in der Frühschwangerschaft für dein Baby wichtig, dass deine Schilddrüsenhormone im Gleichgewicht sind.

Symptome für eine Schilddrüsenunterfunktion sind oft sehr uneindeutig, können aber zum Beispiel folgendes beeinhalten:

  • Gewichtszunahme
  • Trockene Haut
  • Brüchiges Haar und Nägel
  • Niedriger Puls und Blutdruck
  • Verstopfung
  • Müdigkeit und Konzentrationsstörungen

Schilddrüsenunterfunktionen können verschiedene Ursachen haben – ein häufiger ist allerdings die Autoimmunerkrankung Hashimoto. Diese tritt bei Frauen deutlich häufiger auf – ich habe sie übrigens auch!

Auf jeden Fall solltet ihr bei Kinderwunsch daher eure Schilddrüse überprüfen lassen. Am besten passiert mit einer Blutuntersuchung (fT3/4, TSH, anti-TPO) und eventuell einem Ultraschall. Den Bluttest könnt ihr entweder beim Arzt machen lassen oder sogar als einfacher Heimtest.

Tipp 8: Checke deine Sexualhormone

Avery Fertility Fruchtbarkeitstest PLUS für Frauen

Diesen Tipp habe ich tatsächlich jetzt erst nach über einem Jahr unerfüllten Kinderwunsches hinzugefügt. Weil ich mir gewünscht hätte, dass ihn mir damals jemand gegeben hätte, gleich zu Beginn des Kinderwunsches…

Denkt rechtzeitig daran, eure Hormone überprüfen zu lassen und lasst euren Partner früh ein Spermiogramm anfertigen. Denn wenn ihr erst Monate “rumprobiert” und dann rausfindet, dass es bei euch sowieso nicht natürlich klappen wird, dann habt ihr wertvolle Zeit verloren (und unzählige Nerven…)

Leider weigern sich viele Ärzte, direkt zu Beginn des Kinderwunsches diese Untersuchungen durchzuführen und vertrösten euch, dass ihr euch melden sollt, wenn es nach einem Jahr nicht geklappt hat. Das ist VERDAMMT lang, das kann ich euch sagen.

Eine Option, um früh herauszufinden, ob ihr auf ein Problem zusteuert, ist der Avery Fertility Fruchtbarkeitstest* sowie das Heimspermiogramm von ExSeed. Beide werden als Partnerset von Avery Fertility rabattiert angeboten und ich habe beide Produkte im Frühjahr 2021 getestet. Hätte ich das vorher getan, hätte ich mir Monate Enttäuschung sparen können… Übrigens bekommt ihr mit dem Code BABYBAUCH20 20% Rabatt auf die Tests – sogar auf das Partnerset!

Lies auch: Was taugt der Avery Fertility Fruchtbarkeitstest?

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Avery Fertility Fruchtbarkeitstest PLUS* (20% Rabatt mit Code BABYBAUCH20)

Der Avery Fertility Fruchtbarkeitstest PLUS bestimmt AMH, E2, Progesteron, FSH und Prolaktin und kann einfach von Zuhause aus gemacht werden. Ihr bekommt einen einfach verständlichen Laborbericht mit euren Ergebnissen nach wenigen Tagen! Übrigens bekommt ihr mit meinem exklusiven Code BABYBAUCH20 noch einmal 20% Rabatt auf den Originalpreis!

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Tipp 9: Nutzt eine Muttermundkappe um schnell schwanger zu werden

Fertilily Muttermund Kappe vor rosa Hintergrund
Die Ferti-Lily Fruchtbarkeitshilfe*steigert nachgewiesenermaßen die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft (©Ardo FERTI-LILY)

Ein anders Produkt, was wirklich überzeugend ist und euch dabei helfen kann, schnell schwanger zu werden ist die Ferti-Lily Fruchtbarkeitshilfe*.

Lies auch: FERTI-LILY Empfängnishilfe – meine Erfahrungen!

Das kleine Silikonding erinnert sehr an Menstruationstassen – nur mit “Rückholschniepfel”. Und im Prinzip funktioniert es auch ähnlich. Ihr setzt die Ferti-Lily* nach dem Geschlechtsverkehr ein und lasst sie dann so etwa 20 Minuten bis eine Stunde drin.

Ihr habt ja vielleicht mal gehört, dass man das Becken hochlagern soll nach dem Sex – das Prinzip ist dabei ähnlich. Und ich bin sicher, ihr kennt das wenn ihr nach dem Sex herumlauft: Irgendwann läuft ES auch…

Und genau da setzt Ferti-Lily* an – kein Rumliegen mehr oder Becken hochlagern. Wenn ihr wollt, könnt ihr soviel rumlaufen wie ihr wollt, das Sperma bleibt wo es soll. Ein Vorteil dabei ist, dass ihr auch z.B. direkt nach dem Sex auf Klo gehen könnt – das ist wirklich hilfreich, um Harnwegsinfekte zu verhindern.

Die FERTI-LILY Empfängnishilfe ist mein persönlicher Geheimtipp für Frauen und Paare, die schnell schwanger werden wollen! Ihr setzt die kleine, flexible Silikonkappe nach dem Sex für 20-60min ein und sie hält das Sperma direkt am Muttermund und steigert so die Chance, in diesem Zyklus schwanger zu werden nachgewiesenermaßen. Und mit meinem Code SARAH15 bekommt ihr sogar 15% Rabatt beim Kauf vom Hersteller!

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Aber noch viel wichtiger ist, dass die Spermien so vor dem “feindlichen Umfeld” der Vagina geschützt sind – dort überleben sie nämlich nur etwa 10 Minuten…! In der Zervix oder der Gebärmutter können sie dagegen tagelang überleben.

Nach ein paar anfänglichen Versuchen hab ich es eigentlich gut geschafft, die Ferti-Lily* einzusetzen – und dann hat sie tatsächlich wie gewünscht ihren Dienst verrichtet. ES lief nicht mehr – auch nicht nach dem Morgensex. 🙂 Ich hab die Ferti-Lily übrigens auch in den beiden Zyklus verwendet, in denen ich schwanger geworden bin – und glaube dass sie eine entscheidende Rolle gespielt hast, insbesondere aufgrund unser Situation.

Fertilitätshilfen (“Muttermundkappen”) werden übrigens schon seit den 50er Jahren von Gynäkologen verwendet um die Fruchtbarkeit zu steigern – und Studien haben bewiesen, dass diese die Empfängniswahrscheinlichkeit um bis zu 300% steigern können (also, verdreifachen!). Ferti-Lily hat übrigens selbst auch eine Studie gemacht und nachgewiesen, dass die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden tatsächlich um mindestens 48% steigt mit der Ferti-Lily.

Am besten packt ihr noch ein bisschen Kinderwunsch Gleitgel* in die Ferti-Lily* bevor ihr sie einsetzt – dann fühlen sich die Spermien richtig wohl. 😉

Tipp 10: Das richtige Gleitgel

Kinderwunsch Gleitgel - Tube auf blauem Grund. Fruchtbarkeit steigern und schnell schwanger werden mit Hilfe

Wo viel Sex ist, ist auch viel Reibung. Und die ist manchmal wirklich nicht so dolle. Daher ist Gleitgel grundsätzlich ein Freund von Paaren mit Kinderwunsch und kann sinnvoll sein.

Aaaaaaber: nicht jedes Gleitgel. Genaugenommen, die meisten nicht. Das liegt daran, dass normale Gleitgele häufig Konservierungsstoffe beinhalten (die Spermien abtöten können) und dass sie den “falschen ph-Wert” haben.

Während der meisten Zeit eures Zyklus liegt der ph-Wert eurer Vagina nämlich bei 4-5 – das dient dem Ziel, Keime abzutöten. Leider mögen Spermien diesen ph-Wert auch nicht besonders. Daher steigt der ph-Wert eurer Scheide um den Eisprung herum auf einen Wert von ungefähr 7 – das finden Spermien deutlich besser.

Kinderwunsch Gleitgele sind daher ebenfalls auf diesen “spermienfreundlichen” ph-Wert eingestellt. Außerdem enthalten sie ohft noch Spurenelemente wie Magnesium und Kalzium – diese sind auch im Prostatasekret zu finden.

Kinderwunsch Gleitgele gibt es von verschiedenen Marken: Ritex*, ConceivePlus*, Prefert*, FertileCheck* und Pre-Seed*. Die meisten davon kommen mit sehr medizinisch wirkenden Einzelapplikatoren (oder sogar so einer Art Spritzen).

Ritex* hat sein Kinderwunsch Gleitgel auch extensiv im Labor testen lassen und nachgewiesen, dass sich Spermien darin sehr gut bewegen und “erhalten” bleiben. In einer amerikanischen Studie (Link) wurde außerdem gemessen, in welchem Gleitgel sich nach den Testbedingungen noch die meisten lebendigen (und beweglichen!) Spermien befinden – der Testsieger war Pre-Seed*, dicht gefolgt von ConceivePlus* (Ritex ist eine deutsche Marke und wurde nicht getestet). Die Unterschiede waren übrigens GRAVIEREND – ihr solltet also gut wählen.

Mein Tipp: haltet euch einfach an Conceive Plus – oder das neue Kinderwunsch-Gleitgel von FERTI-LILY*. Das ist nämlich auch extra klinisch getestet auf “Spermienfreundlichkeit” und kommt ebenfalls in einer praktischen 50ml Tube. Besonders an dem neuen Gleitgel von FERTI-LILY ist, dass es Fructose enthält. Fructose ist auch natürlich im Sperma enthalten und dient dort der Ernährung der Spermien und hilft ihnen, sich schneller vorwärts zu bewegen.

Das Gleitgel von FERTI-LILY kommt in einer praktischen 50ml Tube und ist optimiert für den Kinderwunsch – es ist klinisch getestet spermienfreundlich und isotonisch. Außerdem enthält es Fructose und ermöglicht den Spermien so, schneller zu schwimmen. Und mit meinem Code SARAH15 bekommt ihr sogar 15% Rabatt beim Kauf vom Hersteller!

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Natürlich schwanger werden Tipps: Helfen Kinderwunsch Globuli und Klapperstorchtee wirklich nichts?

Wirklich nicht. Ich weiß, es klingt toll – einfach Tee trinken und dann kommt der Klapperstorch. Aber genauso wie der Storch eben doch keine Kinder bringt (insofern ist der Name gut – sie sagen ja direkt, dass es ein Mythos ist…!), bringt der Klapperstorchtee nichts.

Ein bisschen anders sieht es jedoch mit Zyklustees aus, die an die jeweiligen Zyklusphasen angepasst sind (z.B. Vita Et Natura Zyklustee 1* und Zyklustee 2*). Hier ist die Wirkung zwar nicht einwandfrei nachgewiesen – aber eine gewisse zyklusstabilisierende Wirkung ist durchaus möglich.

Lies auch: Kinderwunschtee – mit Zyklustee zum Wunschkind?

Ich nehme jetzt auch seit drei Monaten etwa Zyklustees und tatsächlich habe ich gerade einen Bilderbuch-Zyklus. Mal sehen…!

Das einzige Naturheilmittel, für das ich einige Studien gefunden habe, ist Mönchspfeffer. Das hat tatsächlich nachgewiesenermaßen eine zyklusstabilisierende Wirkung und kann bei PMS Beschwerden hilfreich sein. Eventuell kann es auch die 2.Zyklushälfte verlängern und so eine Einnistung unterstützen.

Lies auch: Mönchspfeffer bei Kinderwunsch – hilft das wirklich beim schwanger werden?

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29 Bewertungen

BabyFORTE Mönchspfeffer enthält 10mg hochkonzentrierten Mönchspfefferextrakt (10:1) – das entspricht einer Wirkstoffmenge von 100mg und ist damit ideal bei Zyklusschwankungen, die durch erhöhte Prolaktinspiegel ausgelöst werden (z.B. bei PCO Syndrom). BabyFORTE Mönchspfeffer ist vegan, frei von Gluten, Laktose und unnötigen Zusatzstoffen. Die Packung beinhaltet 180 Kapseln und reicht daher für ein halbes Jahr…! Und mit meinem Code “babybauchblog” bekommt ihr sogar noch mal extra 10% Rabatt!

Endlich schwanger werden Tipps (2022) – mein Video

Anfang diesen Jahres habe ich meine Top Tipps und Tricks um schwanger zu werden außerdem noch einmal in einem Youtube Video für euch aufgenommen. Ich hoffe es hilft euch ebenfalls!

FAQ zu “Schnell schwanger werden”

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Schnell schwanger werden Tipps und Tricks Fruchtbarkeit steigern Kinderwunsch

Quellen

  • Manders, M.: “Timed intercourse for couples trying to conceive”, Cochrane Database Syst Rev . 2015
  • Gaskins, A.: “Diet and fertility: a review”, Am J Obstet Gynecol . 2018 (Link)
  • Fliermann, P.: “A prospective, randomized, cross-over comparison of two methods of artificial insemination by donor on the incidence of conception: intracervical insemination by straw versus cervical cap”, Hum Reprod . 1997
  • Marom-Haham, L.: “Cigarette smoking and hormones”, Curr Opin Obstet Gynecol . 2016
  • Sharma, R.: “Lifestyle factors and reproductive health: taking control of your fertility”, Reprod Biol Endocrinol. 2013 (Link)
  • Corson, S.: “The cervical cap for home artificial insemination”, J Reprod Med . 1986
  • Mackenzie, S.: “Vaginal lubricants in the couple trying-to-conceive: Assessing healthcare professional recommendations and effect on in vitro sperm function”, PLoS One, 2019 (Link)
  • Mowat, A.: “The effects of vaginal lubricants on sperm function: an in vitro analysis”, J Assist Reprod Genet . 2014 (Link, Produktvergleich)
  • Klinische Studien zu Ritex Kinderwunsch Gleitgel (Link, zuletzt abgrufen am 17.07.2020)
  • Westphal, L.: “Double-blind, placebo-controlled study of Fertilityblend: a nutritional supplement for improving fertility in women”, Clin Exp Obstet Gynecol . 2006

3 Kommentare zu „Schnell schwanger werden Tipps und Tricks – was hilft wirklich (2022)“

  1. Super Artikel!
    Bis aus das homöopathie Blödsinn ist.
    Ist es nämlich nicht. Man muss nur wissen wann man welches Mittelchen nimmt und darf nicht hoffen das man nach einem Kügelchen wieder gesund ist.

  2. Stimme Aylin Öztan da zu 100 % zu! Man sollte halt auch nicht einfach irgendwas homöopathisches nehmen, nur weil man mal davon gehört/gelesen hat. Ich habe sehr gute Erfahrungen gemacht mit Homöopathie auch bei meiner Fehlgeburt gerade als Unterstützung- hatte weniger Schmerzen als bei meiner ersten Fehlgeburt, worüber ich wirklich sehr froh bin. Hast du selber Erfahrungen damit gemacht, oder schreibst du nur was andere schreiben??
    Zum Großteil ist dein Artikel gut geschrieben, aber ich finde man sollte nur darüber berichten, wenn man sich selber gut auskennt und was man selber ausprobiert hat…

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