Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft – was besonders wichtig ist!
Eigentlich ist eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft gar nicht so anders als eine gesunde Ernährung allgemein: Viel Obst und Gemüse, Ballaststoffe und ein gutes Verhältnis aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Allerdings gibt es ein paar Dinge, auf die Schwangere ganz besonders achten müssen – und die zeige ich dir hier in dem Artikel! Alkohol …
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